As 3 principais fontes de proteínas que não podem faltar na sua dieta

A proteínas são consideradas nutrientes vitais e essenciais para a sua dieta..

Portanto quem treina de verdade nunca pode deixar faltar esses nutrientes, eles são essenciais para quem quer ganhar massa muscular ou até mesmo quem busca a definição muscular..

Neste vídeo você vai descobrir alguns mitos relacionados as proteínas, além de saber a quantidade ideal de consumo das proteínas na sua dieta.

E ainda, saiba quais são as 3 principais fontes de proteínas que não podem faltar na sua dieta.

Fica ligado nessas dicas, assista o vídeo abaixo.

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