Separamos 3 receitas anabólicas rápidas para você fazer no dia a dia que além de deliciosas, não irão prejudicar sua dieta e ainda vão te auxiliar no ganho de massa muscular.
Então continue lendo este artigo para ver as 3 Receitas Anabólicas.
1- Tapioca Maromba
Pegue a Receita: royalfashionist
Valor...
Separamos 3 receitas anabólicas que além de deliciosas, não irão prejudicar sua dieta e ainda vão te auxiliar no ganho de massa muscular.
Arroz Integral e Peito de Frango
Pegue a Receita: Tudo Gostoso
Valor Proteico: 31g
Ingredientes:
Duas...
Saladas são refeições leves e muito saudáveis
A maioria das pessoas optam incluir saladas na refeição por fazer bem ao corpo e ajudar na dieta.
Por isso, separamos 7 receitas com deliciosas saladas
SALADA DE PEITO DE PERU DEFUMADO
Quem não gosta de uma sobremesa?
A maioria das pessoas se consideram formigas porque amam um doce depois do almoço ou do jantar, certo?
Por isso, separamos 7 receitas com sobremesas deliciosas e saudáveis.
CREME DE DAMASCO
Preparamos receitas de carnes magras para você balancear sua dieta
As proteínas nos dão sensação de saciedade por mais tempo, por isso você não deve bani-lás totalmente da sua dieta, ao menos que seja vegano e vegetariano.
Separamos 4 receitas muito saborosas para que você alterne o menu da sua dieta.
Refeições lights e leves com um dos alimentos mais consumidos, o frango
O frango é uma das proteínas que mais combinam com temperos e texturas. Os acompanhamentos são diversos como molhos, legumes, verduras, recheios e outras tantas variações. É um ingrediente fácil de cozinhar e pode ser a estrela principal de...
Frutos do Mar: Refeições saborosas sem arriscar a sua dieta
Os benefícios dos frutos do mar são inúmeros: reduzem os níveis de colesterol, evitam a diabetes, são ótimos para o sistema imunológico, diminuem a chances de depressão, protegem o coração e são ótimos para o cérebro.
Por isso, preparamos 7 receitas...
