Todas as publicações por Carolina Pedroso

Separamos 3 receitas anabólicas rápidas para você fazer no dia a dia que além de deliciosas, não irão prejudicar sua dieta e ainda vão te auxiliar no ganho de massa muscular. Tapioca Maromba Pegue a Receita: royalfashionistValor Proteico: 5gIngredientes:4 col. (sopa) de tapioca ...
Saladas são refeições leves e muito saudáveis A maioria das pessoas optam incluir saladas na refeição por fazer bem ao corpo e ajudar na dieta. Por isso, separamos 7 receitas com deliciosas saladas SALADA DE PEITO DE PERU DEFUMADO
Quem não gosta de uma sobremesa? A maioria das pessoas se consideram formigas porque amam um doce depois do almoço ou do jantar, certo? Por isso, separamos 7 receitas com sobremesas deliciosas e saudáveis. CREME DE DAMASCO
Preparamos receitas de carnes magras para você balancear sua dietaAs proteínas nos dão sensação de saciedade por mais tempo, por isso você não deve bani-lás totalmente da sua dieta, ao menos que seja vegano e vegetariano.Separamos 4 receitas muito saborosas para que você alterne o menu da sua dieta.
Refeições lights e leves com um dos alimentos mais consumidos, o frangoO frango é uma das proteínas que mais combinam com temperos e texturas. Os acompanhamentos são diversos como molhos, legumes, verduras, recheios e outras tantas variações. É um ingrediente fácil de cozinhar e pode ser a estrela principal de...
 Frutos do Mar: Refeições saborosas sem arriscar a sua dieta Os benefícios dos frutos do mar são inúmeros: reduzem os níveis de colesterol, evitam a diabetes, são ótimos para o sistema imunológico, diminuem a chances de depressão, protegem o coração e são ótimos para o cérebro. Por isso, preparamos 7 receitas...