Todas as publicações por Douglas

Existem muitos tipos e marcas de whey protein no mercado. Mas você sabe qual é o melhor whey protein, aquele que atenderá as suas necessidades? Confira abaixo informações sobre esse suplemento. O que é whey protein Whey protein é a proteína do soro...
Receitas Anabólicas barra de proteínas - Nunca mais deixe seu corpo catabolizar As barras de proteínas são lanches úteis e saudáveis ​​para Bodybuilders e qualquer pessoa fitness (praticante de atividade física). Não precisa nem mencionar que a proteína é importante para a construção muscular. Mas se nós fossemos...
Panquecas de proteína! Panquecas, panquecas e mais panquecas! Se você está investindo em uma dieta e em manter o seu corpo em forma, você já deve saber que mudar os hábitos alimentares é essencial para alcançar seus objetivos. Principalmente se esses objetivos forem ganhar massa muscular. Eu adoro panquecas, são rápidas de fazer, deliciosas,  e além disso me dão todos os...
A Divisão de treino abcde Existem muitas divisão de treino, os quais podem ser considerados eficientes para cada tipo de pessoa, levando em consideração suas necessidades individuais e, principalmente, suas condições fisiológicas momentâneas bem como seus objetivos. Determinadas divisão de treino são conhecidas por serem grandemente adotados por fisiculturistas profissionais e, entre...