Forma perfeita ?
Maneiras de como ganhar massa muscular aparecem cada vez mais em matérias, programas de tv e em blogs que falam sobre o assunto de ganhar massa, como aqui no nosso blog.
Mas e você? Já pensou nos benefícios de ter um corpo treinado? Não..?...
Muitos praticantes quando houvem a palavra picolinato de cromo, se perguntam, Mais afinal o que é picolinato de cromo..?
Se digitarmos no Google, Picolinato de cromo aparecerá que ele é um composto orgânico de fórmula química CrPic3, onde três resíduos do ácido picolínico ligam-se a...
XTreme 21 Funciona?? Breve História sobre esse programa de treino:
Você está sempre na academia e não vê resultado no seu esforço? Não se preocupe, que hoje nós vamos mostrar aqui um programa de treinos super eficaz, o Xtreme...
Será que você sabe diferenciar a fome da vontade de comer? Conseguir chegar ao peso ideal tem tudo a ver com essa questão. Para emagrecer, é necessário trabalhar a sua forma de pensar a comida. Passar por uma reeducação...
Guia da Reeducação Alimentar (GDRA) Funciona mesmo ?
Várias maneiras de emagrecer aparecem cada vez mais em matérias, programas de tv e em blogs que falam sobre o assunto..
Portanto, em todos os lugares, é possível encontrar dicas e milhares de fórmulas mágicas que prometem que você vai emagrecer 20kg em 30 dias se seguir seus protocolos.
Mais tome cuidado.. !!
Apesar de ser...
Projeto Big 30D vale a pena ?
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Atletas costumam comer muito frango e batata doce, e fazer shakes de proteína para ter resultados rápidos de hipertrofia. Mas o cardápio especial para fortalecer os ganhos deve ser variado, por isso incluiremos abaixo dicas de seis vitaminas para...
Por mais incrível que pareça, os treinos de musculação de antigamente não visavam resultados de antes e depois estéticos, mas, diversão. Eles eram focados em pequenas competições interinas para o público masculino e status para o público feminino.
Para se ter uma noção, mulheres não “pegavam peso” e homens “pegavam o rojão” até demais. Não havia séries específicas ou exercícios...
Baixar o percentual de gordura não é uma tarefa fácil, sabia? Muitas vezes nos emprenhamos e acabamos estacionando em algum lugar, sem saber o porquê. Isso desmotiva e entristece.
Embora nutrólogos e nutricionistas possam desvendar o mistério do súbito impedimento de resultados, se tornam uma opção um pouco cara ou demorada, através de planos de saúde e, por isso, acabam...
Sabendo que a alimentação faz parte do tripé do sucesso, por que não aproveitar? Suas refeições têm o poder de potencializar os seus resultados de uma maneira impressionante.
Da mesma forma que se julga necessário encontrar um equilíbrio entre o exercício e o descanso, é preciso planejar toda uma refeição em prol dos seus objetivos.
Alimentos que dão força são essenciais...
