Como ocorre o aumento de massa muscular

Você já se perguntou em algum momento ou apenas pensou.. como pode ocorrer o aumento de massa muscular ? Como assim, o meu músculo cresce ?

Neste vídeo Marcelo Sendon explica como isso acontece através de dois mecanismos fundamentais do nosso corpo..

Provavelmente você já ouviu falar em Hipertrofia.. Então é exatamente esse um dos mecanismos fundamentais que fazem nosso músculo crescer, mas pra você ficar por dentro de tudo isso que eu estou falando, clica em PLAY no vídeo abaixo e saiba como tudo isso funciona.

Abs

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