Infográfico dieta para ganhar massa muscular sem o ganho de gordura

Fica frio eu também odeio SPAM

O que tem neste Infográfico pra você:

  • Sugestão de dieta para dia de treino
  • Sugestão de dieta para dia de não treino
  • Horários e alimentos listados
  • Quantidade de proteínas, calorias, carboidratos e gorduras

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Este Infográfico é uma sugestão de dieta para ganhar massa muscular, mas recomendamos sempre procurar um acompanhamento individual. Qualquer dúvida entre em contato no e-mail contato@ganharmassamuscular.net.