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Ganhar massa muscular aos 50 anos pode ser uma tarefa bem difícil. Na medida em que envelhecemos, junto conosco envelhece também a capacidade do organismo em sintetizar massa muscular e os próprios músculos diminuem bastante. Mas, ganhar massa muscular aos 50 anos não é impossível. Tanto que existem vários atletas que beiram ou passam dessa faixa etária mantendo seus músculos...
Receitas Proteicas, Seguir uma dieta proteica muitas vezes pode se torna difícil por não ter muitas opções do que comer, mas saiba que é sim possível comer coisas gostosas e mesmo assim não sair da dieta. O eBook 137 Receitas para ganhar massa muscular é exemplo de que isso é possível. Pensando em não sair da Dieta? Então da uma...
Você já cogitou tomar estimulantes de apetite? Abaixo falaremos sobre dicas e vantagens da utilização desses suplementos. Confira para saber informações importantes sobre eles. Como eles funcionam? Os estimulantes de apetite também são conhecidos como remédios para engordar, porque auxiliam...