Os 3 principais erros que prejudicam a sua dieta
Muito já se sabe que a dieta é o principal elemento para o ganho de massa muscular.
Porém é comum ver pessoas cometer três erros principais e fundamentais para que sua dieta fuja dos trilhos.
Então para você saber mais sobre do que estou falando, veja o vídeo do abaixo onde Marcelo Sendon explica quais são esses três erros e porque você não deve continuar a cometê-los…
O que você achou sobre as dicas deste vídeo? Tem mais alguma coisa para compartilhar? Deixe-me saber nos comentários abaixo!
137 RECEITAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
E se eu lhe disesse que você pode construir músculos e perder gordura comendo alimentos que você ama todas as semanas?
Em suma, se eu lhe dissesse que uma dieta adequada para maximizar a perda de gordura ou crescimento muscular é muito mais simples e agradável do que você é levado a acreditar?
Imagine você comer alimentos deliciosos, todos os dias... sem precisar se sentir com fome... tendo grandes níveis de energia para os treinos... e observando seu corpo responder exatamente como você deseja, deixando cair gordura ou adicionando músculo cada semana.
E imagine finalmente entender como uma dieta adequada realmente funciona...
Bem, tenho boas notícias.
Este livro digital irá mostrar-lhe o caminho.
