Os três fundamentais pilares para o ganho de massa muscular…

Marcelo_Sendon

Neste Vídeo eu pedi para o Marcelo falar sobre os principios básicos para quem quer ganhar massa muscular…

Acho que isso é muito importante para que você possa tirar mais proveitos do seus planejamentos.

Então, eu espero que você ache os pensamentos de Marcelo perspicazes. Aqui está o vídeo…

Saber os principais fatores para o ganho de massa muscular é a regra básica para quem busca um maior desempenho e ganhos de massa muscular…

Por isso, eu sempre estou buscando novos conhecimentos para sempre estar evoluindo e poder chegar no meu objetivo…

Por isso se você quer ter bons resultados na musculação você sempre tem que estar buscando novos conhecimentos…e quando eu digo bons resultados, eu estou falando de resultados Sólidos…

Por isso eu te apresento um caminho no vídeo abaixo..

Você gostou deste vídeo?  Se assim for, por favor,  deixe-me sua opinião. Isso nos mantém feliz..

O que você achou desse episódio? Tem alguma solicitação ou sugestão? Deixe-me saber nos comentários abaixo!

137 RECEITAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

E se eu lhe disesse que você pode construir músculos e perder gordura comendo alimentos que você ama todas as semanas?

Em suma, se eu lhe dissesse que uma dieta adequada para maximizar a perda de gordura ou crescimento muscular é muito mais simples e agradável do que você é levado a acreditar?

Imagine você comer alimentos deliciosos, todos os dias... sem precisar se sentir com fome... tendo grandes níveis de energia para os treinos... e observando seu corpo responder exatamente como você deseja, deixando cair gordura ou adicionando músculo cada semana.

E imagine finalmente entender como uma dieta adequada realmente funciona...

Bem, tenho boas notícias.

Este livro digital irá mostrar-lhe o caminho.

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