Whey Protein Para Que serve? O Whey Protein, é um suplemento alimentar de rápida absorção, composto de proteína extraída do soro do leite  durante o processo de transformação do leite em queijo. Ele serve para pessoas que praticam atividades físicas diariamente e exigem do corpo, muita força e desgaste, também é considerado uma das melhores fonte de...
Exercícios abdominais   Super séries para secar o Abdômen: O nível de definição do seu abdômen está mais relacionado ao que você come do que você treina, mais não se engane, treino pesado com exercícios abdominais desafiadores para os músculos ainda é essencial para trincar e tonificar seu abdominal.É frequente ver as pessoas se prenderem aos mesmos exercícios, séries e...