Forma perfeita ? Maneiras de como ganhar massa muscular aparecem cada vez mais em matérias, programas de tv e em blogs que falam sobre o assunto de ganhar massa, como aqui no nosso blog. Mas e você? Já pensou nos benefícios de ter um corpo treinado? Não..?...
Muitos praticantes quando houvem a palavra picolinato de cromo, se perguntam, Mais afinal o que é picolinato de cromo..? Se digitarmos no Google, Picolinato de cromo aparecerá que ele é um composto orgânico de fórmula química CrPic3, onde três resíduos do ácido picolínico ligam-se a...
Guia da Reeducação Alimentar (GDRA) Funciona mesmo ? Várias maneiras de emagrecer aparecem cada vez mais em matérias, programas de tv e em blogs que falam sobre o assunto.. Portanto, em todos os lugares, é possível encontrar dicas e milhares de fórmulas mágicas que prometem que você vai emagrecer 20kg em 30 dias se seguir seus protocolos. Mais tome cuidado.. !! Apesar de ser...
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Por mais incrível que pareça, os treinos de musculação de antigamente não visavam resultados de antes e depois estéticos, mas, diversão. Eles eram focados em pequenas competições interinas para o público masculino e status para o público feminino. Para se ter uma noção, mulheres não “pegavam peso” e homens “pegavam o rojão” até demais. Não havia séries específicas ou exercícios...