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Receitas Proteicas, Seguir uma dieta proteica muitas vezes pode se torna difícil por não ter muitas opções do que comer, mas saiba que é sim possível comer coisas gostosas e mesmo assim não sair da dieta. O eBook 137 Receitas para ganhar massa muscular é exemplo de que isso é possível. Pensando em não sair da Dieta? Então da uma...
Panquecas de proteína! Panquecas, panquecas e mais panquecas! Se você está investindo em uma dieta e em manter o seu corpo em forma, você já deve saber que mudar os hábitos alimentares é essencial para alcançar seus objetivos. Principalmente se esses objetivos forem ganhar massa muscular. Eu adoro panquecas, são rápidas de fazer, deliciosas,  e além disso me dão todos os...
Separamos 3 receitas anabólicas rápidas para você fazer no dia a dia que além de deliciosas, não irão prejudicar sua dieta e ainda vão te auxiliar no ganho de massa muscular. Tapioca Maromba   Pegue a Receita: royalfashionist Valor Proteico: 5g Ingredientes: 4 col. (sopa) de tapioca ...