Artigos da tag: exercicios para ombro

Músculo trapézio, Este músculo recebeu o nome de trapézio devido a sua característica em forma de triângulo.  O trapézio é um músculo grande que começa no pescoço e vai até o meio das costas, seu fortalecimento é importante para o perfeito equilíbrio funcional da...

TREINO DE OMBROS, Uma silhueta muscular masculina bem delineada requer ombros largos, com deltoides salientes, cintura estreita, abdominais definidos e panturrilhas adequadamente desenvolvidas e trabalhadas. Essa linha em forma de V agrada à vista, sendo um fator importante na boa classificação de um competidor. Ombros poderosos! Veja a lista dos 7 sete melhores exercícios para os ombros  Representam os mais...