Existem muitos tipos e marcas de whey protein no mercado. Mas você sabe qual é o melhor whey protein, aquele que atenderá as suas necessidades? Confira abaixo informações sobre esse suplemento.
O que é whey protein
Whey protein é a proteína do soro...
Um suplemento bastante popular entre os frequentadores de academia foi e ainda é, o M-drol.
O M-Drol entrou no mercado já faz algum tempo para substituir o Superdrol, que era um pró-hormonal muito potente, porém altamente tóxico, por isso com o passar do tempo foi proibido seu consumo nos EUA.
O M-drol é...
Tudo que você precisa saber sobre anabolismo e catabolismo.
Saiba tudo sobre anabolismo e catabolismo e descubra como construir sua musculatura de forma limpa
Se você é praticante de musculação e deseja ganhar massa muscular, certamente você já ouviu falar em anabolismo e catabolismo. Mas, você sabe, exatamente o que essas palavras significam?
Anabolismo e catabolismo são duas formas de falar sobre massa muscular, em...
Alimentos para ganho de massa muscular
A alimentação correta é fundamental para aumentar o ganho de massa muscular. Saiba quais são os melhores alimentos para ganho de massa muscular.
A busca pelo corpo perfeito, é hoje em dia, o principal objetivo de muitas pessoas das mais diversas idades e classes sociais. Estar em...
Muitos praticantes estão gastando tempo e dinheiro em vão, não que suplementos e treino não funcionem! Já está provado que eles são a base, junto com uma dieta para ganhar massa muscular! Contudo muitos praticantes treinam meses ou até anos e ficam frustrados por não conseguir os resultados esperados.
Eles simplesmente não conseguem ganhar massa muscular, ficam estagnados! Se você...
Pump Muscular,
Todos praticantes querem chegar a sensação do pump muscular, o pump muscular já foi comparado por nada mais nada menos que, (Arnold Schwarzenegger) a um orgasmo, isso mesmo. Arnold dizia que o pump muscular acontece quando os músculos ficam inchados e as veias saltadas, este acontecimento para Arnold é "a melhor sensação que você pode ter na academia" um...
Você sabe quais são os melhores suplementos para ganhar massa muscular?
Com certeza você pode ganhar massa muscular simplesmente comendo bem e treinando pesado no ginásio.
Mas para você conseguir alcançar seu melhor resultado, os suplementos alimentares são uma exigência no seu plano alimentar.
Por isso preparei abaixo uma lista dos 7 suplementos TOPS para você ganhar...
21 Dicas para ganhar massa muscular,
Muitos praticantes ficam estagnados (e/ou) não conseguem mais avançar nos seus objetivos, você com certeza já deve ou está nesse momento passando por isso certo?
Para você continuar a ganhar massa muscular é importante seguir algumas dicas. Você deve estar focado em um treino para ganho de massa muscular (hipertrofia), treinar pelo menos 4 vezes por...
Como GANHAR MASSA MUSCULAR 24 Horas por dia
Aplique estas 9 dicas na sua rotina, para perder gordura, ganhar massa muscular e acelerar a sua recuperação pós-treino.
Você acredita que uma hora levantando peso equivalem a 8 (oito) horas que você fica sentando no seu escritório? E que, para ganhar massa muscular, basta não faltar...
