Termogênicos: Para que servem, Como tomar, queimador de gordura ?
Os suplementos são aliados de quem precisa de uma força a mais para atingir os seus objetivos. Você sabia que os termogênicos podem te ajudar nesta conquista? Leia abaixo para conhecer sobre eles.
O que são suplementos termogênicos?
São produtos estimulantes, que prometem acelerar o metabolismo, ou seja, o ritmo de funcionamento das células. Deste modo, aumenta-se a queima de calorias.
Com o metabolismo acelerado, os tecidos de nosso corpo geram mais calor (termo = calor e gênico = geração). A maioria dos termogênicos possui cafeína (exploraremos o assunto adiante) e estes produtos são disponibilizados em cápsulas e bebidas.
Termogênicos são bons para qual objetivo?
Demos uma introdução ao assunto no tópico anterior, onde informamos que os termogênicos aceleram o metabolismo do nosso corpo, fazendo que o organismo queime mais calorias.
Sendo assim os suplementos termogênicos são indicados para o objetivo de queimar gordura, sendo considerados os produtos mais indicados para emagrecer. É claro que somente ingerir termogênicos não é suficiente para perder peso, mas eles dão um gás a mais para os treinos. Alie a isto uma ingestão balanceada e adequada de alimentos e o emagrecimento é possível.
Quais os benefícios de tomar termogênicos?
Pegando gancho no tópico acima, esses suplementos dão um gás a mais nos treinos, fazendo com que o praticante de exercícios físicos tenha mais vigor nos treinos. Os termogênicos agem rapidamente no organismo, após a sua ingestão, fazendo com que o corpo queime mais gordura.
Mas os benefícios vão além. É possível perceber redução do apetite e definição da massa muscular. Deste modo, além de perder peso, os músculos ficam definidos, sem flacidez.
Como tomar termogênicos?
Para que os benefícios possam ser sentidos, com administração segura dos suplementos, os termogênicos devem ser tomados com quinze a sessenta minutos de antecedência da atividade física.
Contudo, para saber o período ideal de ingestão, consulte as recomendações divulgadas no produto termogênico escolhido.
Melhores termogênicos
Conheça agora alguns dos melhores termogênicos disponíveis no mercado, que estão inclusive à venda em nossa loja virtual:
– Lipo 6 e Lipo 6 Black: não há como falar de termogênico sem citar a linha Lipo 6, da Nutrex. Além de ser bastante conhecida, está entre os melhores produtos do mundo! Sua versão Black é mais agressiva, contendo cafeína e sinefrina em sua composição, mas costuma apresentar resultados mais eficientes. Para iniciantes, a versão comum é a mais indicada;
– OxyElite Pro: junto com a linha Lipo 6, está entre os termogênicos mais conhecidos e vendidos no mundo todo, por estarem entre os melhores. Há várias versões disponíveis, que diferem pelo nível de concentração de cafeína e outros componentes;
– Therma Pro Hardcore: este é um termogênico nacional de bastante qualidade, fabricado pela conhecida Integral Medica. É um dos suplementos mais leves, contendo 140 mg de cafeína por cápsula, por isto é menos agressivo do que os citados aqui e outros que são conhecidos como bons suplementos termogênicos.
Para não nos estendermos muito, citamos apenas esses produtos. Caso você queira conhecer outros, acesse nosso site.
Termogênicos causam algum efeito colateral?
Os termogênicos são produtos estimulantes, e como tal, podem causar algumas reações no organismo, especialmente se forem tomados sem controle e orientação:
– insônia;
– falta de concentração;
– ansiedade;
– dor de cabeça;
– agitação;
– enjoo;
– torturas e vertigens.
Em casos mais graves e raros, podem ser observados:
– aumento da pressão arterial;
– confusão mental;
– arritmia cardíaca;
– risco de AVC.
Por estes motivos, os suplementos termogênicos não são indicados para alguns grupos de pessoas, como:
– portadores de enfermidades;
– gestantes e crianças;
– portadores de alterações da tireoide;
– portadores de doenças cardíacas;
– pessoas que tiveram AVC;
– diabéticos;
– pessoas que têm dificuldade para dormir.
O ideal é que todo interessado na ingestão de suplementos, sejam ou não termogênicos, passe por médico, para avaliação de saúde.
Existe termogênico sem cafeína?
Você deve ter reparado que nós citamos a cafeína como ingrediente da composição dos termogênicos. Mas será que existe termogênico sem cafeína?
A cafeína é um dos principais ingredientes da formulação dos termogênicos, e ela é amplamente utilizada por ser uma substância acessível e que traz bons resultados. Sendo assim, tornou-se popular.
Contudo, há opções de termogênicos que não levam cafeína na sua composição. Suplementos que não levam o estimulante são indicados para quem tem intolerância à substância ou que não podem fazer uso por conta de interação com outros produtos.
Além disso, suplementos sem cafeína podem ser ingeridos por quem sofre com os efeitos colaterais da substância, como dor de cabeça, aceleração dos batimentos cardíacos, insônia, ansiedade, náusea, problemas gastrointestinais e alterações de humor.
O suplemento Thermo, da empresa Mundo Verde, é um exemplo. Sua formulação contém laranja amarga, chá verde e extrato de guaraná. Também podemos citar a laranja amarga individualmente, substância que promete gerar os mesmos benefícios dos termogênicos que possuem cafeína, mas com uma vantagem a mais: diminuição da compulsão por doces e comidas gordurosas.
Em nosso site você encontra o termogênico Fire Burn, da Farma Forma, que também é isento de cafeína. Além de trazer os benefícios ao organismo, ele é rico em vitaminas e minerais, como alguns suplementos também são, trazendo saúde para seu corpo, ao mesmo tempo em que você queima gordura acumulada nos estoques corporais.
Os chás também podem ser termogênicos. O chá verde, citado acima, é bastante conhecido por esta propriedade, e os efeitos de emagrecimento podem ser potencializados com a combinação de chá verde e chá de hibisco. O gengibre e a canela também são ingredientes termogênicos e podem fazer parte da sua ingestão diária de chás.
Os termogênicos podem ser o que você precisava para perder peso e definir músculos. Contudo, não se esqueça de praticar atividades físicas com frequência e de ter uma rotina de alimentação equilibrada e balanceada.
Faça a ingestão conforme recomendação da embalagem, após consulta médica. Você poderá conquistar seus objetivos, sem comprometer a sua saúde. Para isto, só compre suplementos termogênicos com empresas de confiança, que vendem produtos de qualidade!
