Quem não gosta de uma sobremesa?
A maioria das pessoas se consideram formigas porque amam um doce depois do almoço ou do jantar, certo?
Por isso, separamos 7 receitas com sobremesas deliciosas e saudáveis.
CREME DE DAMASCO
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Preparamos receitas de carnes magras para você balancear sua dieta
As proteínas nos dão sensação de saciedade por mais tempo, por isso você não deve bani-lás totalmente da sua dieta, ao menos que seja vegano e vegetariano.
Separamos 4 receitas muito saborosas para que você alterne o menu da sua dieta.
Refeições lights e leves com um dos alimentos mais consumidos, o frango
O frango é uma das proteínas que mais combinam com temperos e texturas. Os acompanhamentos são diversos como molhos, legumes, verduras, recheios e outras tantas variações. É um ingrediente fácil de cozinhar e pode ser a estrela principal de...
Frutos do Mar: Refeições saborosas sem arriscar a sua dieta
Os benefícios dos frutos do mar são inúmeros: reduzem os níveis de colesterol, evitam a diabetes, são ótimos para o sistema imunológico, diminuem a chances de depressão, protegem o coração e são ótimos para o cérebro.
Por isso, preparamos 7 receitas...
Testosterona,
Sabe-se que os exercícios físicos aliados com uma boa alimentação, são grandemente beneficentes para o corpo, para a saúde e para a melhoria das capacidades físicas e estéticas. Isso porque, eles, independentes de quais sejam, promovem processos adaptativos e ainda, fazem com que o metabolismo se mantenha ativo (especialmente o...
O uso de suplementos cresce a cada dia no mercado e no mundo inteiro...cada vez mais praticantes buscam através deles, uma forma para conquistarem o corpo dos seus sonhos.
Mas será que você está usando os suplementos certos? o marketing usado em muitos deles são o fator chave para o sucesso da...
Você quer ter melhores resultados? fazer dieta pode ser o que está faltando pra você. Porém muitos dão algumas desculpas na hora de fazer. São mais ou menos essas:
Não sei cozinhar;
Não tenho dinheiro;
Não gosto de comer sempre as mesmas coisas;
Não tenho tempo.
Seguir uma dieta...
Jejum intermitente
na visão de Marcelo Sendon.
Uma das teorias dietéticas mais comentadas nos dias de hoje é a que tange a dieta do jejum intermitente, bem como, suas variações.
Existem diferentes pareceres sobre a eficiência do jejum intermitente, seja ele...
A primeira Refeição
Há muitos e muitos anos se fala sobre a importância do “Café da manhã”, ou, mais precisamente, da primeira refeição, como é a terminologia correta a se usar (visto que, nem todas as culturas utilizam o “café” na primeira refeição).
Você com certeza já deve ter ouvido falar algo...
Comer fora de casa: E agora, quais são as melhores opções para manter a dieta?
Comer fora de casa nos dias de hoje é algo cada vez comum. Na realidade, grande parte das pessoas mais come fora de casa do que em casa e esse é um dos principais motivos pelos...