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Guia da Reeducação Alimentar (GDRA) Funciona mesmo ? Várias maneiras de emagrecer aparecem cada vez mais em matérias, programas de tv e em blogs que falam sobre o assunto.. Portanto, em todos os lugares, é possível encontrar dicas e milhares de fórmulas mágicas que prometem que você vai emagrecer 20kg em 30 dias se seguir seus protocolos. Mais tome cuidado.. !! Apesar de ser...
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Baixar o percentual de gordura não é uma tarefa fácil, sabia? Muitas vezes nos emprenhamos e acabamos estacionando em algum lugar, sem saber o porquê. Isso desmotiva e entristece. Embora nutrólogos e nutricionistas possam desvendar o mistério do súbito impedimento de resultados, se tornam uma opção um pouco cara ou demorada, através de planos de saúde e, por isso, acabam...
  Sabendo que a alimentação faz parte do tripé do sucesso, por que não aproveitar? Suas refeições têm o poder de potencializar os seus resultados de uma maneira impressionante. Da mesma forma que se julga necessário encontrar um equilíbrio entre o exercício e o descanso, é preciso planejar toda uma refeição em prol dos seus objetivos. Alimentos que dão força são essenciais...
Inevitavelmente, para ser considerado fonte de proteínas, os alimentos precisam ter em média 6 gramas de proteínas em sua composição. No entanto, em alguns casos, a quantidade de aminoácidos no alimento pode ser levada em conta nessa classificação. Inicialmente, vamos começar essa conversa sabendo o que é o quê. Legumes e verduras são coisas totalmente diferentes. No primeiro caso, estamos...
O estilo de vida vegano vem se tornando cada vez mais popular e cada vez mais aderido por sua versatilidade e melhor custo benefício. No entanto, ainda existem muitas dúvidas e críticas em relação a esse estilo de vida. Sim, estilo de vida. O veganismo não é apenas uma escolha de dieta como também uma escolha de preferência em relação...