O que é testosterona?
Sempre quando falamos sobre temas como o corpo do homem e masculinidade, há sempre que se falar de um assunto principal: a testosterona e a testosterona...
Você sabia? Em média, uma pessoa que pratica atividades físicas, precisa incluir em sua dieta cerca de 1,5 a 2 vezes o seu peso total em proteínas.
Ex: uma pessoa que pesa 70 Kg precisa consumir 140...
O que é Albumina?
A albumina é aminoácido essencial, ou seja, que não é produzido pelo nosso corpo. É uma proteína versátil sintetizada pelo fígado, sendo a proteína mais abundante no plasma humano efetuando...
Uma das principais questões sobre o ganho de massa muscular está relacionada aos melhores treinos para a hipertrofia. Dentro deste contexto, uma das questões mais discutidas é sobre os exercícios aeróbicos e anaeróbicos. A seguir você vai entender como funciona cada uma...
O ômega-3 é um ácido graxo essencial classificado como, poli-insaturado, ou seja, o organismo humano não poder sintetizá-los.
É um tipo de gordura boa para o organismo, porém, não é produzido pelo mesmo, por isso, precisa ser ingerido através da alimentação.
Encontramos Ômega 3...
O que é Picolinato de Cromo?
O Picolinato de Cromo é a forma orgânica e biodisponível do cromo.
O Cromo é um mineral essencial ao nosso organismo, ele está presente em pequenas proporções em alimentos como...
A glutamina é considera o aminoácido livre mais abundante encontrado em nosso organismo. Nutricionalmente é classificada como um aminoácido não essencial, uma vez que pode ser sintetizada pelo organismo a partir de outros aminoácidos.
Ela é encontrada em maior quantidade no plasma...
PARA QUE SERVE?
A Creatina, popularmente conhecida como o suplemento responsável por dar volume muscular, tem um mecanismo que facilita o aumento do volume de líquidos nos tecidos musculares. Esse aumento de líquidos promove maior...
O que é colágeno?
Antes de mais nada, o que é o colágeno? Colágeno é o nome de uma estrutura proteica que o corpo humano produz naturalmente, essa proteína está ligada à elasticidade e capacidade de recuperação de tecidos como a pele e...
Foto: unsplash Hidrolisado, concentrado, isolado, blend. Muitos são os tipos e benefícios do suplemento que se tornou o companheiro de aventura de quem escolheu a vida e a rotina em academias e afins, mas afinal para que serve...